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香辣鱼骨的做法

2019-05-17 00:05:46 | 来源: 菜谱

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香辣鱼骨的材料鱼骨200g油适当盐适当蒜适当姜相克食品适当麻辣火锅料适当生抽适当香菜相克食品适当醋相克食品适当 纺织品不合格重点:色牢度和PH值
香辣鱼骨的做法图片步骤,怎样做香辣鱼骨好吃?

炒锅倒油爆香姜末和蒜

放入适当火锅调料

加少许盐炒匀

再放入鱼骨炒变色

最后放适当生抽和醋,加适当水炖熟便可

出锅放入香菜装盘

美食天下菜谱大全温馨提示:

鱼是我们平常生活中营养丰富的肉类美食之1,我们在平常餐桌上常常会面到它的身影,但是很多人吃鱼都是吃它的肉,其实鱼有好多地方都是营养美味的,鱼的各个部位营养价值各不同。鱼骨中含有丰富的钙质,具有防治骨质疏松的作用。因此处于生长时间的青少年和骨骼开始老化的中老年人应多吃鱼骨。另外,很多人都由于不会烹制鱼骨而将其扔掉。其实,鱼骨的烹制方法有很多。香辣鱼骨就是不错的选择。

火锅调料有点咸,盐可以少加1点。

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