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黑芝麻拌双耳的做法

2019-05-16 20:27:50 | 来源: 主食

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黑芝麻拌双耳的材料黑木耳相克食品5朵白木耳2朵盐适当糖适当鸡精适当葱花适当芝麻相克食品油适当黑芝麻适当 黑芝麻拌双耳的做法图片步骤,怎样做黑芝麻拌双耳好吃?

黑木耳,银耳,用清水发好,去杂质,洗净

黑芝麻炒熟

黑木耳,银耳,放开水焯1分钟

捞入冷水浸1下再捞出,放入大碗

加盐,糖,鸡精,葱花

加芝麻油,搅拌好

装盘,撒上黑芝麻便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

木耳,别名黑木耳、光木耳。色泽黑褐,质地柔软,味量规的定义
道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,使人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效银耳,也叫白木耳、雪耳,有菌中之冠的美称,夏秋季生于阔叶树腐木上。它既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强健的补药。性平,味甘、淡、无毒。具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用

1.焯好的木耳要马上放入冷水浸泡,口感才脆。

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