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提高精子质和量的食疗方

2019-05-16 23:55:03 | 来源: 烘焙

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中医认为精子希少属虚劳范畴,多因先天天赋不足,或房劳过度损伤肾精,或大病久病,气血两亏,肾精化源匮乏,终究导致肾精不足而本钱症,因此说肾之虚损是致使精子希少的直接缘由。

但是肾之虚亏又包括肾气、肾阳、肾阴等方面,到底哪方面的亏虚会导致精子希少呢?专家曾对临床80多例精液异常患者的精液进行分析,发现精液量少主要与肾阴不足有关,而精子量少则与肾气、肾阳、肾阴不“最美洗脚妹”将慈善进行到底
足均有关系。实践还发现补阳药主要有增强精子活力的作用,而滋阴药则可明显增加精子数量。不论精子数量多少,只要是由肾虚引发者,都可通过壮阳食品来协助改良。现介绍食疗方以下:

(1)韭菜、鲜虾仁各150克,鸡蛋1斤,白酒50毫升(糯米酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋,佐餐,喝白酒,每天1次,10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。

(2)海参适当,糯米100克。先将海参渗透,剖洗干净,切片煮烂,后加入糯米,煮成稀粥,调味服食。适用于肾精亏损者。

另外,常吃鱼贝类食品,如鳗鱼、鳝鱼、虾及松仁、核桃、芝麻等温补食品,也有助于精子生成。

对阳虚体质出现少精者,亦可食动物的睾丸,如羊睾丸之类,自然也可同服鹿茸,或加服食用蚁,以温阳补肾,并增加精液锌含量,提高精子质量和数量。

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